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手帳・システム手帳の使い方・選び方

数十種類ほどの手帳の中身を調べ、手帳・システム手帳の使い方・選び方をまとめました。様々な所で調べた使い方・活用術と手帳を選ぶポイントをまとめ、INDEXにのせています。やる気がでない、仕事をやりたくない、仕事ややることを整理したいと思っていた自分が、それを改善する手帳・システム手帳の使い方をまとめています。

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手帳の選び方

何を基準に選んだらいいのか分からない、数が多すぎて調べるのが面倒、という方。
目的や用途を絞るだけで、候補の手帳は定まってきます。

いろいろな手帳一覧

30種類以上の手帳を用途別に分類・一覧! d(^^)

手帳活用術一覧

何か面白い使い方はないか?という方はこちらをどうぞ ^^

   

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疲れやすい部位におすすめのサプリメントについてのブログ


最近、疲れやすい部位におすすめのサプリメントをまとめたブログというブログ(笑)を作り始めました。


そしたら、「目に効く」とか活力増進!とかは薬事法で書いてはいけないらしく、目の栄養補給、とか疲労した活力を元に戻す、といったマイナスからプラスマイナス0の状態に戻したりする表現は良いようです。


最初、「疲れやすい部位に効く」と書いていたのですが、修正しました。



ちなみに疲れやすい体におすすめのサプリメント、疲れやすい目におすすめのサプリメント・・・までは書いたのですが、自分自身が疲れてしまって(笑)、


疲れやすい頭におすすめのサプリメントの途中で作業中断中です。


一応、ここでそれぞれを紹介しておくと、

疲れやすい目におすすめのサプリメントはやわたの「北の国から届いたブルーベリー」小林製薬の「 ブルーベリー&メグスリノキセット」です。ブルーベリーに入っているものとして有名な「アントシアニン」が入っています。


疲れやすい頭におすすめのサプリメントは「ラーニングアップ」というサプリメントです。・・・というか受験用のサプリメントとかあるんですね。^^;)調べて初めて知りましたよ。。


疲れやすい体におすすめのサプリメントは、ビタミンをマルチ(複数)補給できるマルチビタミンサプリメントと、「なんか効きそう」な食材からエキスを抽出したサプリメントを紹介しています。(笑)



この「なんか効きそう」というのは、にんにくとか卵黄とかです。他にすっぽんとかローヤルゼリーも紹介しようかな?と思っています。



どうでしょう?このあたりの食材は疲れやすい体に「なんか効きそう」な感じはしないでしょうか?^^;)



体験談を読むとサプリメントは「効く!」と感じる人も意外といるので、「病は気から」もしくは「プラシーボ効果」でも、効果が得られれば、サプリメントの役割を果たしていると思います。


そのへんは肯定派です。


興味のある方は一度、ご覧ください。^^

→ 疲れやすい部位ごとにおすすめのサプリメントをまとめたブログ


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