手帳・システム手帳の使い方・選び方

数十種類ほどの手帳の中身を調べ、手帳・システム手帳の使い方・選び方をまとめました。様々な所で調べた使い方・活用術と手帳を選ぶポイントをまとめ、INDEXにのせています。やる気がでない、仕事をやりたくない、仕事ややることを整理したいと思っていた自分が、それを改善する手帳・システム手帳の使い方をまとめています。

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手帳の選び方

何を基準に選んだらいいのか分からない、数が多すぎて調べるのが面倒、という方。
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朝活手帳の中身(種類・構成)を調べてみました


恒例というか、おなじみの言い回しですが、初めてこのサイトの記事を読まれる方もいらっしゃいますので、あえて書きます。^^;)「朝活手帳」の中身を調べてみました。


注・・・画像をクリックすると楽天にとびます


「朝活手帳」は、女性が使い方の本を出版されていて、女性向けっぽいですが、男性でも充分使えます。中身の個人的な感想ですが、機能性でも細やかな配慮の多い中身(書式)になっていると思います。


「朝活手帳」とあり、スケジュールも朝4:00から9:00までのスペースを大きく使う仕様となっていますが、よくよく考えたら時間の文字を別に16:00~21:00に変えてもいいわけです。(紹介サイトで放課後手帳として紹介されています)


要は、学校や会社から解放されている自己成長に重要な時間をスケジューリングする手帳・・ととらえています。そんな夜でも使える(笑)朝活手帳の紹介です。






朝活手帳の中身は1種類でした。この記事では朝活手帳の中身について述べていこうと思います。朝活手帳の公式サイトで中身と記入例を画像つきで、紹介してくれています。


なので中身の基本項目(種類、構成、サイズ、色)と個人の感想をまとめました。こちらの記事で朝活手帳の中身の基本項目を押さえてから、朝活手帳の公式サイトで中身の詳細を閲覧されるほうが、わかるのでは?と思います。


また書店の朝活手帳の中身の説明とレビューのリンク先も併せてのせておきます。


種類


1種類でした。^^;)


サイズ


縦184mm×横128mm


朝活手帳の中身(構成)


ウィークリースケジュール

バーチカルタイプ(横方向に日付、縦方向に時間のタイプ)
朝4:00~9:00までに大きなスペース
重要度、緊急度に応じた2×2マスの色分けしてあるマトリクスも記載。
下記紹介サイトでさらに8ステップの書き方を画像つきで、わかりやすく記載。この手帳の肝の部分です。


マンスリースケジュール

カレンダー形式(余白にいくつかの記入欄)
今月のしたいことリスト
達成したいテーマ
テーマクリアのごほうび

カレンダーのみではなく、これらの月をとおして書いておきたい記入欄があるのは、ありがたい仕様です。著者の女性らしい配慮が感じられます。


今月の振り返りシート

月のテーマの達成度を見直し、ご褒美などを書く欄もあります。やはりマンスリースケジュールとは別ページをとって、しっかり記入できることは大切だと思います。


図解ワークシート

やらなきゃいけないけど楽しくない(やりたくない)という時にモチベーションをあげる考え方のワークシートがあり、紹介サイトに具体例があります。


他、朝活手帳の特徴

○○ができたら××ポイント・・といったポイントルールあり
毎月のコラム、「はじめに」「巻末の早起きのコツ」などのマインド(モチベーション)をサポートしてくれるコラムが多数あり



朝活手帳の中身と記入例を画像で紹介しているサイト


http://www.d21.co.jp/2013diary/asakatsu_diary


上記内容の他に著者からのメッセージ、お客様からの声が記載。


朝活手帳



「朝活手帳」で検索<楽天>
「朝活手帳」で検索<Amazon>


最後まで読んでいただき、ありがとうございます。( ・ω・)つ旦


手帳・システム手帳の使い方・選び方の
おすすめ記事こちらです。





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